2. Avocado - Ang avocado ay masasabing ‘best fruit for weight loss’ dahil sa katangian nitong mataas sa fiber at mababa sa carbohydrates. Bukod sa masarap ay maganda rin ang naidudulot ng avocado sa kalusugan ng puso. Tumutulong din ito sa magandang metabolismo at nagbibigay ng sapat na enerhiya sa katawan. Ang regular na pagkain ng avocado ay makatutulong para manatiling fit at healthy ang isang nagpapapayat.
The post 10 prutas na pampapayat appeared first on Abante Tonite.
from Abante Tonite
via PinoyKawayan
Post a Comment